Траур и утрата появляются после смерти близкого и любимого человека — они являются естественной эмоциональной реакцией каждого человека. Из-за различных типов отношений и близости с умершим эмоциональный и психологический стресс может принимать разную интенсивность и форму. Опыт траура укоренен в человеке на протяжении веков. За это время стоит попытаться смириться со смертью любимого человека. Слишком долгая утрата опасна, это может привести к депрессии. Как долго длится траур и как вы переживаете горе после потери любимого человека?
Оглавление
- Что такое траур?
- Психология траура
- Переживание траура
Что такое траур?
Траур — это эмоциональное состояние, которое представляет собой процесс адаптации к реальному состоянию после потери члена семьи или друга. А также обычай, предназначенный для уважения умершего. Проявление привязанности, декларации сохранения памяти и воспитание воспоминаний являются одним из многочисленных способов борьбы с потерей. Как долго длится траур ? Во многих культурах традиция требует, чтобы люди, тесно связанные с умершим (супруг, родитель, ребенок, братья и сестры), демонстрировали внешний траур в течение целого года, в случае отдаленности семьи он может быть короче.
Это достигается несколькими способами: одеться полностью в черное (или в другой цвет, в зависимости от культуры страны). Надеть хотя бы одно черное, или, возможно, черную ленту или креповую ленту на плечо. Обычно траур связан с воздержанием от развлечений, танцев и большого потребления алкоголя. Как эмоциональная реакция, она также длится около года.
Психология траура
Переживание траура связано с глубоким унынием, потерей интереса к окружающему миру, потерей способности к повторной любви и привязанности, сильным кризисом личности, частым пренебрежением, часто отчуждением и растерянностью. Человек-сирота перестает проявлять какую-либо активность, и все, что он делает, неразрывно связано с умершим.
Траур покойного — процесс, состоящий из нескольких этапов. Их правильному следствию мешают некоторые черты личности, такие как склонность к пессимизму, пассивность, неспособность справляться с трудными ситуациями, психические и невротические расстройства. Отсутствие подготовки к смерти любимого человека также оказывает влияние. В таких случаях процесс траура нарушается постоянным чувством вины и ощущением незавершенной жизни.
Переживание траура
Естественный инстинкт после смерти любимого человека — это шок и отрицание. Это защитный механизм, который иногда длится несколько дней. При выходе за пределы двухнедельного периода это считается патологической реакцией. Постепенно возникает чувство гнева (на врачей, Бога), страх дестабилизации и угрызения совести из-за пренебрежения и раздражительности. Обычно это сопровождается: бессонницей, отсутствием аппетита, потерей веса, колебаниями давления, сердцебиением. Сильная концентрация на умершем может вызвать псевдогаллюцинацию и чувство близости с умершим.
Церемония похорон обычно трактуется как исполнение желаний человека, который скончался, приносит своего рода облегчение. Окружение родных приносит утешение, отвлекает от грусти, которая естественно будет продолжать возвращаться. Воспоминания, просмотр фотографий, посещение кладбища — это похоронные элементы, которые помогают поддерживать отношения с умершим, создают баланс совместной жизни. Естественным окончанием траурного процесса является в конечном итоге примирение с ситуацией и прощание с умершим — прежде всего момент, когда человек, несмотря на боль, способен найти место в жизни и участвовать в новых начинаниях.
Патологическое поведение во время траура проявляется, среди прочего в: чрезмерной активности (отрицание боли) или преждевременной замена умершего другим человеком. Также в хронической печали, создавая «камеры памяти», практикуя спиритические практики, идеализируя умерших выше среднего.
ВСПОМНИТЕ, ЧТО ВСЕ ПРОХОДИТ. ПОВТОРЯЙТЕ СЕБЕ, ЧТО ВЫ СО ВСЕМ СПРАВИТЕСЬ.
По всем вопросам по установке памятника и дополнительным консультациям обращайтесь по телефонам:
☏+7(909)38-66-426 ☏+7(960)891-99-10 ☏8(8442)67-12-49
Так же вы можете задать вопрос в чате,нажав на кнопку «Задать вопрос» в нижнем правом углу экрана.
Или приходите по адресу: пр. Героев Сталинграда, 48.